blogi

Sopusoinnun säveliä

Minusta minuun – resepti

Joskus mielen valtaa ristiriitaiset tunteet jostain ihmisestä, asiasta, tapahtumasta tai tilanteesta. Tuo ristiriita saattaa jäädä pitkäksikin aikaa vaivaamaan, lopulta alkaen ärsyttämään. Mieli saattaa keksiä lisää sytykkeitä, ärsytys kasvaa ja keho kiristyy. Kyseiseen henkilöön, asiaan, tapahtumaan tai tilanteeseen syntyy tunkkaista tunnetta joka joskus johtaa jopa ahdistukseen.

Kun lakkaamme tarkastelemasta tilanteita ongelmallisina, pyrimme näkemään itsemme että toisemme myönteisesti, pystymme näkemään hieman pintaa syvemmälle aistien jokaisesta jotain hyvää, säteilevää ja valoisaa. Myötätuntoiset silmät eheyttää kaikkia ihmissuhteita, niihin liittyviä tilanteita ja asioita. Tuloksena hiljalleen syntyy ristiriitojen vähentymistä.

Oivallus

Pyrin katsomaan asioita ja ihmisiä puhtaasti sellaisina kuin ne ovat. En tuomitse enkä yritä muuttaa mitään. Enkä päättele itse tietävän, tuntevan tai analysoivan. Yritän nähdä jokaisessa jotain hyvää ja hyväksyä tuntemukseni sellaisina kuin ne ovat.


Author


Avatar