Your address will show here +12 34 56 78
blogi

Odottavan aika on pitkä, sanoo vanha sananlasku. On vaikeaa malttaa odottaa, olla vain ja antaa luonnollisella rytmillä asioiden tapahtua. Niin kuin luonnossa asiat etenevät. Emme voi kiirehtiä kukan tai puu kasvua. Emme voi siirtää pilviä auringon tieltä yhtään nopeammin kuin ne siirtyvät. Emme voi nopeuttaa toukan kasvua perhoseksi, sillä on ihan oma prosessinsa.

Voimme vain pyytää, odottaa ja ymmärtää, että vaikkei mitään tapahtuisi juuri nyt, se ei tarkoita, etteikö olisi mahdollista tapahtua. Voihan olla, että tulossa on jotain sellaista mitä emme osaa edes odottaa. Jotain vielä parempaa.

Oivallus

Entäs jos minä olen valmis, mutta joku tai jokin ei ehkä vielä? Entäs jos itsestäni riippumaton pala etsii vielä paikkaansa? Entäs jos minussa itsessäni on vielä tapahduttava muutos? Päätän siis keskittyä siihen, mikä on mahdollista tässä ja nyt. Olla rauhassa, vaikka en tiedä. Keskityn positiivisiin ajatuksiin, kuuntelen hiljaa omaa intuitiotani. Opettelen elämään luonnollisen rytmin kanssa, enkä puske ja päästän irti yrittämisestä ja pakottamisesta. Niin ihmissuhteiden kuin asioiden suhteen. Uskon siihen, että kun vähiten odotan, niin huomaan sen olevan aivan silmieni edessä. Luotan siihen, että elämä tahtoo parasta. Myös minun.

0

blogi

Asioilla ja tapahtumilla on oma rytmi. Oma aikajana.

Meidän ihmisten on välillä vaikea olla kärsivällisiä ja odottaa. Odottavan aika on pitkä tunnetusti. Pyrimme nopeuttamaan asioita, usein tilanteen johtaen epätasapainoon, kaaokseen tai pysähtyvän kuin seinään. Kaikki tapahtuma noudattaa kuitenkin omia ajoituksia. Tiettyjen osien on ensin löydettävä paikkansa ennen kuin seuraavia osia voi hyödyntää. Yrittämättä jättää jotain osaa pois tai toimii liian hätäisesti, olisi ehkä paikallaan tarkistaa ovatko suunnitelmat vakaalla pohjalla.

Oivallus

Etsin sellaisia ovia, jotka ovat auki. En pyri väkisin avaamaan kiinni olevia. Pyydän opastusta, mietin omia kielteisiä odotuksia ja tyydyn toteamaan ovien pysyessä suljettuina ettei aika ole vielä minun ja minulle oikea aika. Astun sillä välin sisään avautuvista ovista luottavaisin ja kiitollisin mielin. Samalla suljen rohkeasti ne ovet, joiden kuuluukin mennä kiinni.

Timing is everything. If it’s meant to happen, it will. At the right time, for the right reason.

0

blogi

Minusta minuun – resepti

Joskus mielen valtaa ristiriitaiset tunteet jostain ihmisestä, asiasta, tapahtumasta tai tilanteesta. Tuo ristiriita saattaa jäädä pitkäksikin aikaa vaivaamaan, lopulta alkaen ärsyttämään. Mieli saattaa keksiä lisää sytykkeitä, ärsytys kasvaa ja keho kiristyy. Kyseiseen henkilöön, asiaan, tapahtumaan tai tilanteeseen syntyy tunkkaista tunnetta joka joskus johtaa jopa ahdistukseen.

Kun lakkaamme tarkastelemasta tilanteita ongelmallisina, pyrimme näkemään itsemme että toisemme myönteisesti, pystymme näkemään hieman pintaa syvemmälle aistien jokaisesta jotain hyvää, säteilevää ja valoisaa. Myötätuntoiset silmät eheyttää kaikkia ihmissuhteita, niihin liittyviä tilanteita ja asioita. Tuloksena hiljalleen syntyy ristiriitojen vähentymistä.

Oivallus

Pyrin katsomaan asioita ja ihmisiä puhtaasti sellaisina kuin ne ovat. En tuomitse enkä yritä muuttaa mitään. Enkä päättele itse tietävän, tuntevan tai analysoivan. Yritän nähdä jokaisessa jotain hyvää ja hyväksyä tuntemukseni sellaisina kuin ne ovat.


0

blogi

Viime aikoina olen antanut tietoisesti aikaa ja läsnäoloa tämän asian pohtimiseen. Kun on elänyt pitkään omien uskomuksien, pelon ja erityisesti häpeän vankina, oma vapaus alkoi tuntua omassa päässä rajatulta. Ja hyvin huomaamattakin se vaikutti omaan iloon että nauttimiseen elämästä ja sen tarjoamista asioista. Hetkistä, jotka valitettavan usein lipui ohitse, kun ei ollut kykyä nähdä miten omilla ajatuksillaan piti kiinni kaltereita paikoillaan.

Ennen ajattelin…..

että sitten kun minulla on sellainen työ missä voin itse määrittää miten ja missä teen että mitä teen, tietynlainen taloudellinen tilanne, itse suunniteltu koti, parisuhde tietyssä tilassa, lapset tietyn ikäisiä, kalenteri mitä minä täytän eikä toisinpäin. Voin lähteä kahvilaan tai syömään milloin itse niin tunnen ja haluan. Vaikka en sitten kuitenkaan menisikään. Ja tietysti aikarajan milloin kaikki “pitäisi” olla minulla tai elämässäni, oli tarkkaan ajateltu. Vasta sitten tuntisin vapautta…. vasta sitten, kun olisin suorittanut sitä ja tota jne….

Instead of trying to make your life perfect, give yourself the freedom to make it an adventure, and go ever upward – Drew Houston



Elämä toi eteeni paljon sellaista, mitkä olivat olleet listallani- tunnen vapautta sitten kun….., elämä antoi minulle enemmän kuin olin osannut oikeasti edes unelmoida ja edelleen koin vapauden kaipuuta. Milloin mistäkin. Nyt kun katson tuota ajattelutapaani täältä kauempaa ja olen joutunut todellisten fyysisten rajoitteiden edessä nöyrtymään ja perumaan kaikki listaani liittyvät, tunnen suunnattoman suurta kiitollisuutta. Kun arkeeni tuli asioita, mitä en teekään niin kuin ennen. Kun hengitykseni ei kuljekaan niin kuin ennen. Kun nukkuminen ei olekaan niin itsestään selvää kuin se oli joskus. Kun keho ei toimi niin kuin sen oletin toimivan. Kun mieleni ei enää jaksanut niin kuin olin vuosia ajatellut sen jaksavan. Jostain suuremmasta johdatuksesta, sydämeni uskalsi puhua paljon vapaammin.

Aloin tuntemaan tavotteita, että ulos häpeästä, pelosta, itsekriittisyydestä, vertailusta, syyllisyydestä, uskomuksista, aikatauluista joita muka piti olla ja suorituksista joita muka piti laskea. Se oli minun VAPAUS. Aloin tekemään päivittäin töitä tämän vapauden edestä, siitä tuli osa minun perus arkea. Ihan niin kuin hampaiden pesu. Matkasin yhä syvemmälle minusta minuun, kohti niitä kaikkia totuuksia, mitkä oli vain kohdattava. Opettelin valmentamaan itse itseäni, rakensin itsesuggestiota heikkojen hetkien varalle. Ja tulihan niitä.

Vapaus on yhtä kuin mahdollisuus

Ymmärrys ja ajatus siitä, että missä tahansa olen tai mitä tahansa teen, kaikki on kuitenkin koko ajan mahdollista. Minun on mahdollista astua askel tuonne tai tänne, minulla on mahdollista ottaa ensimmäinen uusi askel tai viimeinen, suuntaan minne valitsen mennä tai en valitse. Minulla on mahdollisuus vaihtaa suuntaa, myös eksyä ja päästä perille.

Minulla on vapaus olla läsnä, tietoisestikin. Jos vain valitsen niin. Minulla on vapaus valita miten otan hetkeni elämässäni vastaan ja mitä niistä ajattelen että tunnen. Minulla on vapaus vaikuttaa omaan tietoiseen että tiedostamattomaan mieleeni. Minulla on vapaus olla onnellinen, juuri sillä hetkellä kun päätän olla onnellinen. Minulla on vapaus tuntea olevani riittävä. Hyväksyttävä. Rakastettava. Minulla on vapaus sallia itselleni epätäydellisyys ja haavoittuvuus.

Freedom is the oxygen of the soul

Tänä päivänä vapaus minulle merkitsee hyvin eri asioita kuin joskus aikanaan. Minulle vapaus on myös rohkeutta uskaltaa olla MINÄ, kertoa mitä minä ajattelen, mistä tykkään ja mistä en. Se, että tiedostan omat rajat ja vastuun, ovat minulle vapautta olla myötätuntoinen itselle että toisille. Oma arvontunto on minulle vapautta. Vapaus siitä, että annan elämälle mahdollisuuden kuljettaa, opastaa ja myös yllättää. Vapaus minulle on tuntea tunnetta, että olen tullut kotiin.

Minulla matkalla minusta minuun tärkeimmäksi muodostui matka häpeästä vapauteen, itselleni näkyväksi aikuiseksi naiseksi. Ja koen tällä hetkellä olevani vapaa kahleista, mitkä ennen määrittivät minua naisena.

Mitä vapaus merkitsee sinulle?

Osaatko sinä kertoa itsellesi elätkö vapaasti oman näköistä elämää? Tiedostatko sisäiset esteesi vai syytätkö mielummin ulkoisia asioita vapauden esteenäsi? Jospa ottaisit kynän ja paperin eteesi, kirjoittaisit itsellesi pienen kirjeen mitä vapaus sinulle merkitsee. Miten koet sen elämässäni tässä ja nyt. Ja onko se tunne sellainen kuin toivoisit sen olevan. Sinä voit tarvittaessa ottaa sen ensimmäisen askeleen kohti jotain uutta tai sen viimeisen askeleen siellä jossain, missä koet olevasi enemmän vanki kuin vapaa sielu.

Ajatuksin,

Kati

0