Your address will show here +12 34 56 78

Kaikki mitä mietin, tekevät minusta juuri minunlaisen ajattelijan.

Kaikki ajatukseni vaikuttavat tunteisiini ja toimintoihini. Kaikki lähtee ajatuksestani ja tavastani ajatella. Se mitä itselleni sanon (ajattelen) on se, mitä oikeasti tunnen ja mitä olen. Mihin keskitän oman huomioni, se kasvaa ja vahvistuu. Tämän ymmärtäminen muutti koko elämäni, tämän oivallus on vienyt minua yhä enempi eteenpäin matkallani Minusta minuun, omassa kasvutarinassani. 

Minun tietoinen mieleni on paljon pienempi kuin tiedostamaton mieleni, alitajuntani. Kaikki minun ajatukseni kulkevat alitajuntaani tietoisen mieleni kautta, jonne ärsykkeet tulevat aistihavaintojeni perusteella. Mitä näen, kuulen, tunnen, haistan tai maistan ja erityisesti, mitä ajattelen. On siis merkitystä, onko ajatukseni negatiivisia vai positiivisia. Ajattelenko asioista aina pelon, häpeän tai kielteisyyden kautta vai ilon, kiitollisuuden tai onnistumisen kautta.
Pysähdy hetkeksi ja mieti, miten ajattelet omaa elämääsi tällä hetkellä?
Onko elämäsi täynnä uskomuksia, pelkoja, epäonnistumisia, kriisejä, ongelmia tai esteitä? Tuntuuko näiden ajattelu väsyttävältä?

Vai ajatteletko elämäsi olevan täynnä tilaisuuksia, kokemuksia, seikkailuja, rikkauksia ja mahdollisuuksia? Tuntuuko näiden ajattelu innostavan lisää?

Entä mitä haluat, että elämäsi on täynnä?
Jokainen voi olla oman ajatuksiensa MINDBOSS. Jos tahdot voida kokonaisvaltaisesti paremmin ja löytää itsesi, parhaan version sinusta, niin omassa arjessa kuin työssäsi. Oppia muuttamaan omia ajatuksia, liikkumaan kohti uusia tapoja ajatella ja päästää irti vanhoista, niin lähde rohkeasti matkallesi sinun Minusta – minuun. Tulen mielelläni sinun valmentajaksi.

Ota yhteyttä, niin kerron sinulle lisää ja pääsemme räätälöimään sinulle oman valmennusmatkasi.

Minä- valmentajan takana

Olen 44-vuotias mökkielämästä nauttiva ja lenkkeilevä koiranomistaja.
Olen äiti 3 lapselle, joista 2 ovat nuoria aikuisia. Olen myös vaimo miehelle, kenen kanssa olen ollut naimissa 22 vuotta, joista töitä teimme yhdessä vuodesta 2004 aina vuoteen 2018. Niistä 11 vuotta elektroniikka alan yrityksessä, minkä rakensimme alusta asti yhdessä menestyväksi yritykseksi.

Aloitin opiskelut Helsingissä, Valmentamossa helmikuussa 2018 ja valmistuin LCF Lifecoach -valmentajaksi tammikuussa 2019. Lokakuussa 2018 perustin oman yrityksen Minusta minuun Oy ja viime vuoden lopussa jäin pois yrityksestämme talousjohtajan työstäni ja nyt matkaan omaa valmentaja matkaani yrittäjänä.

 Valmentamossa valmentajaksi opiskellessani sain yhä lisää rohkeutta tehdä matkastani enempi ja enempi itseni näköistä. Löysin myös omanarvontunnon, omat rajat ja vastuuni. Opin asettamaan tavoitteita, laatimaan toimintasuunnitelmia ja miten saavutan tavoitteeni, että sain työkaluja niiden toteutumiseen. Ratkaisukeskeisyys opetti eteenpäin menemistä ja kognitiivinen käyttäytymistiede opetti ajatuksen merkityksestä, alitajunnan voimasta ja miten tietoinen mieleni että tiedostamaton (alitajunta) toimivat yhdessä ja miten saan niiden yhteistyöstä parhaimmat hyödyt. Kaikista tärkein minun kohdalla oli kuitenkin löytää häpeänsietokykyni ja tulla ulos häpeästä vapauteen itselleni näkyväksi. Ymmärsin, kuinka paljon omaa potentiaalia oli jäänyt piiloon, joten päätin antaa itselleni täyden mahdollisuuden ja lähteä elämään tätä ainutlaatuista elämää yksilönä, kuka opetteli ensin olemaan se kuka olen.

Vuodet elektroniikka alan yrityksessä olivat minulle erittäin antoisat. Opin valtavasti yrittämisestä, työnantajan roolista ja vastuista. Myös yksinäisyydestä. Opin taloushallinnosta, kirjanpidosta ja menestymisestä bisneselämässä. Opin ihmisistä, yksilöllisyydestä, inhimillisyydestä ja sen merkityksestä työelämässä. Opin potentiaalista, jota meissä kaikissa on. Opin mitä on täysillä työlleen antautuminen ja mitä tapahtuu, kun raja ylittyy. Löysin raunioitumisen, oman tieni muutokseen.

” Minä– niin pieni ja lyhyt sana, mutta kaiken alku ja juuri”.
  • Text Hover

Maria 30v.


Pääsin Katin valmennettavaksi tilanteessa, jossa olin todella eksyksissä itseni kanssa. Olin henkisesti huonovointinen ja stressaantunut. En tiennyt mistä lähteä itse tilannetta purkamaan. Valmennus tuntui tuovan kulkemalleni polulle valaisevat lyhdyt, jotta tiedän mihin astun ja mitä näen ympärilläni. Se loi turvan mielelleni edetä tuntemattomillekin, kivikkoisemmille poluille. Katin taito valmennuksissa olla täysin läsnä vain minua varten ja lähes lukea toisen mieltä, oli ihmeellistä. Hän on yksi sydämellisimmistä ihmisistä keitä tiedän. - Maria 30v.

Marika 37v.


Valmennus oli voimaannuttava! Antoi paljon, kun uskalsi itse olla avoin lämminhenkisessä kohtaamisessa. Suosittelen elämän kaikenlaisiin tilanteisiin! - Marika 37v.

Susanna 45v.


Valmennuksen aikana vapauduin, pudotin uskomukseni ja opin mitä on aidot tunteet. Annoin itkun virrata ja sanojen kertoa elämän tarinaa.

Mitä valmennus on?
Valmennus on aina asiakas lähtöistä ja perustuu valmennettavan ja valmentajan väliseen luottamukselliseen suhteeseen. Valmennuksen teoreettinen viitekehys perustuu kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen, positiiviseen psykologiaan ja ratkaisukeskeisyyteen. Valmennus on eteenpäinvievää, tavoitteellista ja oivalluksia tuottavaa.
Valmennuksen tavoitteena on yksilö, kuka kasvaa omaan potentiaaliinsa ja tietää tavoitteensa, että on kykenevä saavuttamaan ne. Tätä kutsun valmennuksessani jokaisen omaa matkaansa Minusta-minuun. Yksilö, kuka kasvaa sellaiseksi kuka on ja uskaltaa rohkeasti elää oman näköistä elämää ja unelmia. Kasvaa minuiksi itsensä kanssa, nauttia ja voida hyvin omassa arjessaan että työssään.
Minä valmentajana
Olen valmentajana läsnäoleva, kuunteleva, avoin ja herkkä. Olen helposti lähestyttävä, luottamusta herättävä ja tiedän paikkani valmentajan roolissani. Kuitenkin olen oma itseni, hyödynnän omaa elämänkokemustani ja omaa kasvutarinaani kulkiessani valmennettavan rinnalla valmennuksissa. Valitsen viisaudella oikeita valmennusharjoituksia aina asiakas edellä ja uskon pystyväni valmentajana antamaan valmennettavan alitajunnalle tilaa ja aikaa uusille oivalluksille, mitkä kirkastavat ja vahvistavat hänen omaa minä kuvaansa. Valmentajana rohkaisen uskaltamaan tulla itselleen näkyväksi. Sitoudun valmennuksiin, teen täydellä sydämellä, oivaltavalla intuitiolla ja omalla rohkealla taidolla työtäni valmennettavan parissa.
Yritys- ja yhteisövalmennus - Human in business
Yritysvalmennuksissa liikun yksilö työyhteisössä ajattelulla. Keskityn vahvistamaan jo olemassa olevia vahvuuksia, avata uusia tapoja nähdä omat taidot ja lahjat, että kasvattaa ne parhaalle tasolle. Miksi näin? Olen nähnyt mitä tapahtuu muutoksessa ja sen jälkeen. Kun yksilö tulee nähdyksi ja kuulluksi, ilmapiiri on kannustava ei lannistava, hänen luovuus astuu eri lailla esiin ja hänestä kasvaa oman potentiaalinsa löytänyt ja motivoitunut yksilö omassa työyhteisössään. Yksikin itsensä kanssa minuiksi kasvanut yksilö on hyvänä esimerkkinä muille ja on kykenevä kannustamaan toisiakin. Hyvinvoiva työyhteisö mahdollistaa yrityksen menestymisen ja tuottavuuden kasvun paremmalle tasolle.
Valmennuksen hyötyjä
Kasvanut itsetuntemus ja itseluottamus, vuorovaikutustaidot paranevat, kokonaisvaltainen hyvinvointi lisääntyy. Kyky nähdä omat vahvuudet ja asettaa tavoitteita, että saavuttaa niitä. Arvostaa itseään ja toisia. Tiimityöskentely taidot kasvavat. Energia taso ja oma sisäinen ohjautuvuus lisääntyy. Lisäksi luovuus kasvaa, mikä tuo inspiraatiota ja uskoa omaan tekemiseen mahdollistaen parhaan mahdollisen menestymisen omassa työyhteisössä.
Kiinnostuitko? Haluaisitko voida itse hyvin ja nähdä työyhteisössäsi itsensä kanssa hyvin voivia yksilöitä? Ota yhteyttä, kerron mielelläni lisää ja voimme räätälöidä teidän yritykselle, yhteisölle tai tiimille sopivat valmennukset.

” kun tiedät mitä teet ja miksi sen teet, autat alitajuntaasi toteuttamaan kaikki hyvät asiat elämässäsi”. – Joseph Murphy
Yksilövalmennus - Minusta minuun
” Maailman ymmärtäminen alkaa itsensä hyväksymisestä. Luopumisen opettelu on osa matkaa omaan onnellisuuteen. Omilla ajatuksilla on rajaton voima, sillä kaikki lähtee ajatuksesta”.

Onko sinun unelmaelämän listalla toiveena osata paremmin hallita omaa tietoista mieltäsi, kyky ravita alitajuntaasi niin, että päämääräsi, tavoitteesi ja toiveesi alkaisi toteutua? Koetko arjessasi olevan sellaisia asioita, mitkä vievät sinulta energiaa? Haluaisitko tunnistaa omat voimavarasi ja tietää mihin sinun vahvuudet ja sinun oma rohkeus voisi sinua vielä kuljettaa?

Valmennuksen avulla opit ymmärtämään omaa tietoista mieltäsi, että antamaan alitajunnalle tilaa uusille oivalluksille, mitkä vievät sinua kohti sinun tavoitteita. Opit ymmärtämään entistä selkeämmin ajatustesi ja hyvinvointisi yhteystyön merkityksen. Opit päästämään irti, liikkumaan eteenpäin. Omanarvontunto kasvaa, oma arvomaailma kirkastuu. Kokonaisvaltainen hyvinvointi lisääntyy, oma onnellisuus löytää merkityksen ja paikkansa. On helpompi sallia omat vahvuudet itselleen, kehittää menestystekijöitä näkyvämmäksi ja toteuttaa itseään luottaen itseen ja uskoen. Rohkeutta kasvaa minuiksi itsensä kanssa, itselleen näkyväksi yksilöksi.
Kiinnostuitko? Lähde matkalle sinun omaan Minusta- minuun matkaan, tulen mielelläni sinun valmentajaksi. Ota yhteyttä! Kerron sinulla lisää, ja voimme lähteä räätälöimään matkaasi kohti sinun omaa potentiaalista yksilöä. Minä valmentajana tarjoan sinulle työkalut, sinä teet työn.
” Se miten kuljen matkaani, tekee minusta oman polun kulkijan”.
  • Text Hover

Ota Yhteyttä

Voit lähettää viestin oheisella lomakkeella. Tavoitat minut myös numerosta: +358 445770730

Minusta minuun Somessa: